高野どうふとえのきの卵とじ

    【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

    『高野どうふとえのきの卵とじ』
    お出汁がジュワ~♪

    【材料(2人分)】
    高野豆腐        1個
    えのきだけ       1/4袋
    小松菜         1/3束
    卵           中1個
    ——-A——-
    昆布・かつおだし    1カップ
    砂糖          大さじ1/2杯
    こいくち醤油      小さじ1杯
    みりん風調味料     小さじ1杯
    塩           少々

    【作り方】
    1. 高野どうふは表示どおりにもどし、えのきは半分に切ります。小松菜はゆでて小口切りにします。
    2. 高野どうふの水気をしぼり、6等分にします。鍋に入れてAを加え、火にかけます。沸とうしたら弱火にし、ふたをして約10分煮ます。
    3. えのきと小松菜を散らし、卵をほぐして回し入れ、火を止めます。ふたをして1分蒸らします。

    【コツ】
    高野豆腐においしいだしを煮含めます。

    ========================================
    最長1週間の献立・買い物リスト自動作成me:newアプリのダウンロードはこちら
    【iphone】
    https://goo.gl/bacovu
    【android】
    https://goo.gl/27J2uX
    ========================================
    レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
    ※レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権はカメラマンに属しています。

    Comments are closed.