きのこととうもろこしの冷やし茶碗蒸し

きのこととうもろこしの冷やし茶碗蒸し

疲労回復にもオススメの七夕にピッタリな彩りレシピはいかがでしょうか？きのこに豊富に含まれるビタミンB1は糖質からのエネルギー代謝を促すため、疲労回復に効果的。また合わせるとうもろこしにもビタミンB1が豊富に含まれるため、きのことのＷ効果で夏の元気を応援します。
電子レンジで簡単にできるので暑い夏にも◎