【簡単おつまみ】ささみ旨辛チキン

辛さで夏をふきとばせ!
ささみ旨辛チキンのご紹介です。

お好みの辛さに合わせて豆板醤の量を変えて下さいね。

◎材料(1人前)
鶏ささみ・・・2本(120g位)
★豆板醤・・・小さじ1
★砂糖・・・小さじ1
★醤油・・・小さじ2
★酒・・・小さじ2
★おろしにんにく・・・小さじ1/2

小麦粉・・・適量
卵・・・適量
パン粉・・・定量

揚げ油・・・適量

◎手順
1.ささみは筋をとってななめに3等分する。
2.★の調味料とささみを合わせてジップロックに入れて冷蔵庫で30分以上漬け込む。
3.小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけて170℃の油で揚げて完成。(3~4分程度)

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