【簡単】節約＆ダイエットレシピ！豆腐のドライカレー
本日は節約レシピにもダイエットレシピにもなる
豆腐のドライカレーのレシピをご紹介します！
簡単なのに本格的なピリ辛ドライカレー🍛✨
材料費もとても安くコスパも最強なので
皆さんも動画を参考にぜひ作ってみて下さい！
ギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします🌷
【目次】
0:25 オープニング
1:06 豆腐のドライカレー
6:20 試食
【レシピ】
●豆腐のドライカレー●
木綿豆腐 １丁
しょうが １片
にんにく １片
牛脂 １個
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン １個
カレー粉(赤缶) 小さじ２
ウスターソース 大さじ２
醤油 大さじ１
トマトケチャップ 大さじ１
みりん １回し
プチトマト 1皿につき1個
しらたきご飯
レシピはこちら🍚
➡︎https://youtu.be/xb0HAIvMDeI
#ギャル曽根#節約レシピ#ダイエットレシピ
43件のコメント
ギャル曽根さん､お疲れ様です､今晩は、最近はない暖かく､成りましたね～､突然ですが、今日の料理は、豆腐の､ドライカレーですね～､で、私は､ドライカレーとか、ピラフは好きですね～､😅🤔🥰😆😁👼🌌🧏🥳🍒🌸💓🌺で、以前には、トーフのハンバーグを作りましたからね～、ヘルシーで美味しいですよね～､ギャル曽根さんも、日々料理を磨いていますね～､で、豆腐のドライカレー美味しく出来上がりましたよね～では、此の辺で失礼致します。又､ギャル曽根さん､🧒、👧、旦那さん👨に、宜しくね。😊❤令和５年、４月ですね～１７日😅🤔😁🎉🙃😻👼🌴🌹🏵️🌌🍀👯😚🧏💐🍍🥳🏔️🧙🍒🍉🚴🌸👨👨👧🛹💓🥰☘️🎊🌺😆🌈🌼✌️🙋
そんなにたくさん食べて太らないなんてずるーい
豆腐でドライカレーはいいですねー！
美味しそう！作ってみます！
ギャル曽根ちゃんは本当にキレイに食べるから観てて気持ちがいいです！
これはマジで美味しそう( *´艸｀)
SONEちゃん、低ｶﾛﾘｰでも美味しそうさすがですねぇ💖🙌💓😋😋
エプロンがゆるゆるですが？お疲れなんですかね。
お豆腐のドライカレー肉感を出すのは牛脂ですか⁉️入れた方が良いでしかね⁉️
お腹の中にいる頃からギャル曽根チャンネルを聞いてる我が子。
今日1日ずっとグズグズしていて、少しでも私が気分転換しないと参ってしまうと思い、抱っこしながら流してたら安心したのか寝ました😂
ラヴィットで曽根ちゃんが歌ってたブンブンめっちゃマッチョもお座りして真剣に見てるので声が大好きなんだと思います。
これからも親子で応援しております😊
木綿豆腐結構食べるんですが、冷や奴が多かったから助かります。節約レシピになるし、お肉苦手な人でも食べやすそうですね💖
ほんとに
ヘルシーで
レシピもわかりやすく
て有難いです💜
簡単ですし
とても助かっております✌
大食いの頃からの
ファンです💜
旦那様とのトーク
とても面白くて
好きです😆💜✌
早速真似して作ります😊
いつもありがとうございます❤
子供に戻ったら勉強したい&お医者さんを目指したいっていうの一緒です🙋♀️🌟
大人になって戻れないからこそ思うんでしょうけど…きっと子供に戻ったらまた勉強せず遊びまくりそうです😂
みじん切りにする機械曽根さんどこで買ったやつなんですか？
食感が嫌いなのか、肉を食べない子どもに作ってみたいと思います！！
豆腐は大好きなので食べてくれることを願う😭
レシピは一人分ですか？
お疲れ様です😌✨
今日も可愛くて元気なギャル曽根ちゃんに癒やされました😂
節約良いですね😂
本当に今食材高くてありがたいです😆ダイエットも兼ねてとてもいいです😆
とても美味しそう😂
今度作ろうと思いました😌
分かります！私も子供に戻って諦めてた刑事になりたかったなと資格も取りたかったなと思います！
ギャル曽根ちゃんのお食事シーンやスタッフさんとのお食事も観れてとても楽しかったです😂
年寄りも若い人も食べれて5人分の副食主食でかなりの激安一食をいくつかリクエストしたいです🙇
これからも応援してます🤗
サムネ♡めっちゃ可愛い〜❤😘👍✨
見た目が麻婆豆腐みたいｗおいしそう😝
曽根ちゃんエプロンのお腹周りゆったりしてる！！妊娠したのかなぁ❤だとしたら嬉しいなぁ(*^^*)
🎉
子供に戻ったら一生懸命勉強したい人、今からでも遅くないですよ。
興味がある事から勉強すればいい。
ちなみに私は勉強したくないです。
曽根さんいつも楽しく見させていただいてます☺️
めちゃ美味しそうなので週末作りたいです🙆
赤缶買ったので作ってみます！
軽く食べれて美味しそう〜♡
ギャル曽根さん～ドライカレー美味しそうだけど😋１つクレーム言うならば！髪の毛アップにして料理してください～
不味そう
冷蔵庫に、ナンが残ってたので、明日やってみますー!
子供達の美味しそうな顔想像してグッスリ眠れそうですぅ❤
いつも楽しく拝見してます。
軽量スプーンがずっときになってるんですが１００均で買えるんですか？4
夏野菜カレー美味しくて沢山作ってます。違う味のカレーも教えて欲しいです❣️
後 卵料理も沢山教えて欲しいです❣️どのレシピも本当に美味しくて参考にしてます♪♪♪
はじめまして😂
曽根さんの事大好きです‼️
明るくて前向きで
お料理もとっても上手で
いつも参考にさせて頂いてます❤
ラビットでのお歌も大好き😊
自然体の美しさが素晴らしい🎵
ダイエットメニュー❤
旦那様への愛を感じます✨
私も見習って頑張ります‼️
今晩は😊
最近からYouTube見させて頂いてます😊 鶏胸肉のレシピいくつか教えて下さーい♪😊
お願いします😊
ご相談があります。
田舎暮らしで、この時期、近所の方に筍をもらいます。
春巻きが大好きで、毎年貰った筍で、手作り春巻きを作るのですが、揚げてもベチョッとなり、全然パリパリになりません😢
料理が不得意な私。
簡単で、おいしくて、パリパリになる、春巻きのレシピをご教示願います🤲
曽根さん、最近顔丸くなってかわええ♪
今日もかわいいをありがとうございます＼(^o^)／
カレー粉の缶赤以外にあるんですね❗ヘルシーで美味しそう〜😆👍✨
作りました。美味しかったです！
ギャル曽根さんに感謝🥰
手際が良いですねー！尊敬✨美味しそうですし、ダイエットにも最適で、最高です！作ってみます😆
牛脂ないのですがバターとかサラダオイルで代用できますか？
何人前ですか？
ブンブンチョッパー 百均で売ってるんですね 探してみよう😊
妊娠糖尿病といわれ、ルウは小麦粉使ってるのでカレーはダメですと言われてへこみましたが、このレシピで血糖コントロールしながらおいしく食べられてとても嬉しかったです！ありがとうございます！
まじで一緒😂💕
いつも楽しく拝聴させて頂いてます(*^^*)ブンブンチョッパーっってどこで買われたのですか？🌠おもしろいr( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
豆腐ドライカレー参考に致します
曽根ちゃん～😆
私､中山ヒデさん司会の日本テレビ昼情報番組に曽根ちゃんが放送中に、お笑いの方々などと大食い対戦してた番組🎉大好きでしたょ😂
あの頃と変わらず‼️可愛い💠ですね‼️
お身体ご自愛下さいねぇ～🌠❤
美味しそう