【ダイエット】4ヶ月で13kg痩せたおすすめの魚レシピ🐟

【ダイエット】4ヶ月で13kg痩せたおすすめの魚レシピ🐟

#ダイエットレシピ #ダイエット #魚レシピ

みなさんこんにちは🌷

今回は13kg痩せた時によく食べていた魚料理を紹介しました🐟
肉バージョン載せた時に魚バージョンも載せますって言っときながらかなりお待たせしました🙏💦

肉バージョンの動画⤵︎

[目次]
00:00 OP
00:16 ポキ丼
02:26 鮭雑炊
03:27 鮭ビビンバ
04:36 鮭のホイル焼き
05:47 鯖もやし和え
06:51 ED

[その他SNS]
📸Instagram: http://instagram.com/sa_tuko
📹TikTok: https://www.tiktok.com/@sa_tuko