【鮭のムニエル】レンジで超簡単！器１つで時短な鮭のムニエルの作り方

【鮭のムニエル】レンジで超簡単！器１つで時短な鮭のムニエルの作り方

皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、フライパンなしで超時短な鮭のムニエルの作り方です。
シンプルな味付けですが、ご飯との相性も抜群！身もふわふわ柔らかくできますよ＾＾
レモン果汁をかけてさっぱりと頂くのも良いですね！
疲れた時、めんどくさい時にぜひ作ってみてください٩( ᐛ )و

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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
銀鮭　　　　　　1切れ
塩胡椒　　　　　お好みで
小麦粉　　　　　適量
オリーブオイル　小さじ1
バター　　　　　1片(10g）
醤油　　　　　　小さじ1

★作り方
①耐熱容器に銀鮭を入れ塩胡椒、小麦粉を全体にまぶしオリーブオイルをかけます。
②ラップをしてレンジ600w1分加熱します。
③バターと醤油を入れてラップをしてさらに600w30秒加熱して完成です。

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