【にんじんとツナのサラダ】火を使わず簡単！ツナの旨味が味の決めて♪｜macaroni（マカロニ）

【にんじんとツナのサラダ】火を使わず簡単！ツナの旨味が味の決めて♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「にんじんとツナのサラダ」のレシピと作り方をご紹介します👩‍🍳
レンジで加熱したにんじんと玉ねぎを、
調味料とツナで和えるだけの簡単サラダレシピです🥕
粒マスタードが効いたさっぱり味のドレッシングで、にんじんの甘みと相性抜群です👏

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/109539

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・にんじん：1本
・玉ねぎ：1/4個
・ツナ缶（水煮）：1/2缶(35g)
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 粒マスタード：小さじ1杯
・a. レモン果汁：大さじ1杯
・a . オリーブオイル：大さじ1杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. 黒こしょう：少々

■下ごしらえ
・玉ねぎは繊維に沿った薄切りにします。
・にんじんは皮をむき、ヘタを落とします。
・ツナ缶は汁気を切ります。

■作り方
1. にんじんは皮をむき、千切りにします。
2. ボウルににんじん、玉ねぎを入れ、ラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。
3. 粗熱が取れたらペーパータオルで水気を拭き取ります。
4. ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせます。
5. にんじん、玉ねぎ、ツナ缶を加えて混ぜ合わせて完成です。

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