余り食材で! もやし たっぷり キムチーズ とんぺい焼き のレシピ 作り方

    今回は もやし をたっぷり使用したシャキシャキ キムチーズ とんぺい焼き のレシピをご紹介します。ふんわり卵の中には、もやしとキムチ、チーズがたっぷり!ピリ辛キムチとマイルドチーズの王道コンビは、間違いないおいしさです……!

    ■食材(1個分)
    ・豚バラ肉薄切り:50g
    ・鶏むね肉:50g
    ・もやし:1袋(200g)
    ・キムチ:40g
    ・塩こしょう:少々
    ・とろけるチーズ:50g
    ・ごま油:大さじ1杯(炒める用)

    <卵液>
    ☆卵:2個
    ☆片栗粉:小さじ1杯
    ☆水:大さじ1杯

    ■下ごしらえ
    ・豚バラ肉は3cm幅に切ります。
    ・鶏むね肉は余分な皮を取ってひと口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
    ・ボウルに卵液用の食材を入れて、よく混ぜ合わせます。

    ■つくりかた
    ①中火で熱したフライパンにごま油を引き、豚バラ肉と鶏むね肉を入れて炒めます。

    ②お肉に火が通ったら、キムチを加えてさらに炒め合わせます。

    ③全体が混ざったらもやしを加え、塩こしょうを振って1分ほど炒めて取り出します。

    ④フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、混ぜておいた卵液を流し入れて軽く混ぜ、半熟になったらとろけるチーズと③を加えて半分に折ります。

    ⑤お皿に盛り付けて、ソースとマヨネーズをかけて完成です!お好みでかつおぶしと青のりをトッピングしても美味しいですよ☆

    【コツ・ポイント】
    もやしを炒め過ぎると、水分が出て食感が無くなってしまうので気をつけてください!卵を返すときは、フライパンを少し傾けると上手に折りたためますよっ☆

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