生協茄子と豚肉のさっぱりおろし煮レシピ

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    【材料2~3人前】
    ①自然豚切落し 100g
    ②なす 250g
    ③大根おろし 200g
    ④しめじ 40g
    ⑤赤パプリカ 30g
    ⑥細ねぎ 10g
    ⑦あいち八方だし 1袋
    ⑧ごま油 大さじ2杯と1/2杯(家庭で用意する)
    ⑨水 100m(家庭で用意する)

    【作り方】調理時間約15分
    ①フライパンにごま油大さじ2杯を中火で熱し、なすを入れて
     油が回るまで2分ほど炒める
     フタをして弱火にし、3~4分蒸し焼きにしていったん取り出す
    ②同じフライパンに油大さじ1/2杯を足し、
     豚肉・しめじ・赤パプリカを加えて炒める
    ③全体に火が通ったら、なすを戻し入れて八方だしと水100mlを加えて
     2~3分煮る
     味が馴染んだら大根おろしと細ねぎを加えてさっと煮、器に盛る

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    【関連レシピ集】

    前回の【なすと豚肉のさっぱりおろし煮】▶https://youtu.be/zKXy4aNHJ08

    【生協食材セット】なすと豚肉のさっぱりおろし煮▶https://youtu.be/VeUGOEyidro

    なす炒め煮▶https://youtu.be/tzelA7I8f08

    焼きなす煮浸し▶https://youtu.be/9C4g8SkCB6g

    なす田楽▶https://youtu.be/RAmicdL_-b0

    焼きなすとなす煮物▶https://youtu.be/NrAI-KumNoI

    なすと豆腐の揚げびたし▶https://youtu.be/kvP8QH8ZKkk

    なす味噌炒め▶https://youtu.be/VEHwsLvxbSM

    なす甘酒漬け▶https://youtu.be/jzSkBxhAD1Q

    なす田楽▶https://youtu.be/456U5N2k6Mk

    茄子しぎ焼き▶https://youtu.be/Vv2jjPXDd6g

    茄子といんげんの味噌炒め▶https://youtu.be/QF6nTykVZv0

    塩麹ピーマン炒め▶https://youtu.be/byq7doysrRU

    ピーマン佃煮▶https://youtu.be/zGoS4yelhpI

    ピーマンの鶏ミンチ詰め▶https://youtu.be/8qwfdH0PIkk

    焼きピーマンと鰹節の煮物▶https://youtu.be/N3arxryEFxE

    回鍋肉▶https://youtu.be/W9lbQfECdl8

    ゴーヤ味噌▶https://youtu.be/Ssvo5Vd8tJc

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