【味噌チキン】＃鶏肉#鶏もも肉#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#いい女になる#ズボラ#ワーママ＃高タンパク＃発酵食品
今日は『1枚ペロッと食べれちゃう鶏もも肉』のご紹介です。
漬け込んで焼くだけ！！！
家にある材料で、パパッと出来るので、今日の夕飯にいかがですか？
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鶏もも肉 2枚
A味噌 大さじ3
Aマヨネーズ 大さじ1
Aみりん 大さじ2
Aごま油 大さじ1
Aすりおろしニンニク 小さじ1
Aすりおろし生姜 小さじ1
①Aを全て入れて調味液を作ります。
②Aを鶏もも肉にしかり塗り込み、最低でも10分程度寝かせます。
※しっかり漬け込みたい場合は6時間程度置いた方がGOODです。
③②をフライパンで中火でじっくり焼いて完成です。
※焼く時には、フライ返しで押しつけながら焼くと、凸凹がなく全面がこんがり焼けますのでおススメです。
うちの子が好きな1品です。
忙しいママさんにもおすすめ！
調理にかかる時間は実質5分程度なので、ささっと出来ます。
是非、作ってみて下さい。
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