【レンチンのみ】サバ缶と豆乳の心も体も満たされるスープ❗【低糖質・ダイエット】

    サバ缶と豆乳を使って、超簡単に作れるスープレシピです。
    健康に良いサバ缶と豆乳で作れる、心も体も温まるスープです。
    寒い季節にピッタリですよ!
    簡単で美味しいので、是非最後までご覧いただき、作ってみてください。

    ■材料
    ・さば缶(味噌煮味):1缶(汁ごと)
    ・ミックスベジタブル:20g
    ・しめじ:適量
    ・水:50ml
    ・豆乳:150ml
    ・粗挽きコショウ:各少々

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