砂糖不使用！ふんわりバナナスポンジケーキ♪ギルトフリー、グルテンフリー、veganの身体に優しいケーキ🍰カシューナッツクリーム

砂糖不使用！ふんわりバナナスポンジケーキ♪ギルトフリー、グルテンフリー、veganの身体に優しいケーキ🍰カシューナッツクリーム

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

No sugar added! Soft and fluffy banana sponge cake♪ Guilt-free, gluten-free, vegan, and body-friendly cake🍰Cashew nut cream

Ingredients

(Banana sponge cake)

70g banana

50g lemon juice

45g oil

50g soy milk or your favorite milk

Pinch of salt

100g rice flour (for confectionery)

25g almond powder

4g baking powder

1.5g baking soda

(Cashew nut cream)

180g cashew nuts

16g coconut oil

100g soy milk yogurt

Pinch of salt

Sweeten to your taste

Saori Shanti TV

https://bit.ly/3hz4WJB

材料
（バナナスポンジケーキ）
バナナ　７０ｇ
レモン汁　５０ｇ
油　４５ｇ
豆乳又は好きなミルク　５０ｇ
塩　ひとつまみ
米粉（製菓用）　１００ｇ
アーモンドプードル　２５ｇ
ベーキングパウダー　４ｇ
重曹　１，５ｇ

（カシューナッツクリーム）
カシューナッツ　１８０ｇ
ココナッツオイル　１６ｇ
豆乳ヨーグルト　１００ｇ
塩　ひとつまみ
お好みで好きな甘味　

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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https://youtu.be/WelfHGtEQew

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