【小麦粉なし】過去最高！レンジで簡単！きな粉蒸しパンの作り方【グルテンフリー】

【小麦粉なし】過去最高！レンジで簡単！きな粉蒸しパンの作り方【グルテンフリー】

今回は、米粉とおからパウダーを使って、
きな粉蒸しパンを作りました。

過去最高のおいしさ！
ふわふわしっとり食感に仕上がりました！
また、低カロリー・低糖質でヘルシーに！
レンジで簡単に作れちゃうので、
是非一度、作っていただきたいです♡

【ふわふわきな粉蒸しパンの作り方】
＜材料＞
・米粉　　　　　　　　　10g
・おからパウダー　　　　5g
・きな粉　　　　　　　　5g
・ベーキングパウダー　　2g
・塩　　　　　　　　　　0.25g
・水　　　　　　　　　　50g
・卵　　　　　　　　　　1個
・オリゴ糖　　　　　　　20g

＜作り方＞
①耐熱容器に粉類(米粉、おからパウダー、きな粉、ベーキングパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
②残りの材料(水、卵、オリゴ糖)を加えて、混ぜる
③レンジで、600W 2分加熱する
④お皿から取り出す
⑤きな粉をふるう
☆〜完成〜☆

　
【カロリー】
全量：196.6kcal
1/4個：49.2kcal

【糖質】
全量：9.55g
1/4個：2.39g

※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

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