やみつきゴーヤのみそ炒め【うますぎ注意！】【おいしく食べて痩せる！】Addictive stir-fried bitter gourd with miso

こんにちはkim_lifeです！
40代になり野菜がより一層おいしく感じてきました。
野菜料理多めの食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる【超シンプル野菜料理】を紹介しています！

チャンネル登録者よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@kim_life?sub_confirmation=1

ゴーヤのさっぱり漬け

ゴーヤレシピ再生

【材料】
ゴーヤ 1本(200g)
オリーブオイル小さじ1
味噌小さじ1
みりん小さじ1
酒小さじ1
しょうゆ小さじ1
輪切り唐辛子 1/2本分

【Ingredients】
1 bitter melon(200g)
1 tsp olive oil
1 tsp miso paste
1 tsp mirin
1 tsp sake
1 tsp soy sauce
1/2 sliced chili pepper

#おいしく食べて痩せる！ #超シンプル野菜料理 #kim_life