トマト缶いらず!レンジで簡単ミートソースパスタ

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    (材料:1人分)
    5分茹でパスタ100g
    水220ml
    合い挽き肉100g
    醤油小さじ1
    顆粒コンソメ小さじ1/2
    チューブにんにく小さじ1/2
    トマトケチャップ大さじ2
    オリーブ油小さじ1
    塩、コショウ適量
    粉チーズ適量

    (作り方)
    1.5分茹でパスタを半分に折り、耐熱容器に入れて水、合い挽き肉、醤油、顆粒コンソメ、チューブにんにくを入れて600Wのレンジで7分加熱する。

    2.ケチャップ、オリーブ油を混ぜて塩、コショウで味を調える。

    3.器に盛り、粉チーズをふる。

    (コツ)
    トマト缶を使わなくてもトマトケチップで簡単トマトソースができちゃいます。
    パスタは全体が水に浸る様にするとくっつきにくいですよ。
    ムラなく火が通るようにひき肉はならしてからチンしてください。

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