【ケトジェニックレシピ】簡単！時短！マグロとアボカドのポキサラダ
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【栄養価計算】
エネルギー 302kcal
タンパク質 25.8g
脂質 19.2g
糖質 3.2g
食物繊維 4.8g
【調理時間 10分】
【材料】
刺身マグロ 一人前（約100g）
アボカド ½個（約70g）
きゅうり ¼本（30g）
ロメインレタス 10g
鷹の爪 適宜
炒りごま 少々
しょうゆ 大さじ1
ごま油 小さじ1
#糖質制限ダイエット#ケトジェニック#てとらば食堂
