9キロ痩せた楽ちん坦々麺が引くほど美味い‥#shorts Minced meat glass noodles うま辛坦々春雨スープこく旨濃厚 ダイエット ひき肉×春雨 ひき肉×春雨レシピ 春雨レシピ 痩せる 痩せるご飯
@July-nn3gf on 2023.04.17 13:32 自分では頑張ってるつもりでもおしりに力入ってないから痛くもないし全然効いてない😢😢前やってた時はしっかりと効いてるのが感じられたからほんとに悲しい😢😢
@ささき-c5s on 2023.04.19 14:44 勝手ながら、受験でめっちゃつらいときに支えにさせていただいてました。14周年おめでとうございます🎉お身体に気をつけて、今後とも応援しております！
@user-bababunkan-salmon-yukke on 2023.04.21 06:24 これ白滝じゃ無くてうどんとかでも良いと思う。うどん食い過ぎたら終わるけど。ローファットやるならラー油我慢して一味とかにすればだいぶ低カロリー。
@user-en5tq3vt3z on 2023.04.23 03:41 ラー油の変わりに山椒に変えたら一気に坦々麺感増すからおすすめ。脂質も抑えられるし😆あとスーパーの鶏ミンチは皮脂も入ってるから、手間だけど皮を剥いだむね肉を自分でミンチするのもあり。
28件のコメント
カロリーっていくつですか？
水木あおちゃんかと思った
そっくり！
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)作ってみたい！
中学生で筋肉つけたかったのでやってみます！
コチュジャンを豆板醤にして、プラス鶏ガラスープの素入れるとさらに美味しくなると思いますー！
保存で痩せレシピアルバムどこから見れるのか実は未だに分かってない！
みゆうちゃんかとおもた
おいしそ！！
自分では頑張ってるつもりでもおしりに力入ってないから痛くもないし全然効いてない😢😢
前やってた時はしっかりと効いてるのが感じられたからほんとに悲しい😢😢
空上キャンセル コマ昇、苦手。。
これ食べようかな(笑)
なんかこの曲腹立つ
もっと辛さ増し増しにしたいな…🤤
勝手ながら、受験でめっちゃつらいときに支えにさせていただいてました。14周年おめでとうございます🎉お身体に気をつけて、今後とも応援しております！
最後に米ぶち込んでチーズかけてバーナーで炙れば完璧や！！！
この量で足りるならなに繰ってもやせそうや
美味しいのはわかる。けど、美味しいと食べ過ぎちゃって結局やせれない😅
ラー油好きであの程度におさめておけないw
炒める、炒める
これ白滝じゃ無くてうどんとかでも良いと思う。うどん食い過ぎたら終わるけど。ローファットやるならラー油我慢して一味とかにすればだいぶ低カロリー。
これはよいー！
坦々麺というキムチ豆乳麺😂
白滝の代わりに春雨で作りましたが、とっても美味しかったです！
ラー油の変わりに山椒に変えたら
一気に坦々麺感増すからおすすめ。
脂質も抑えられるし😆
あとスーパーの鶏ミンチは
皮脂も入ってるから、
手間だけど皮を剥いだむね肉を
自分でミンチするのもあり。
背脂マシマシにするとうまいと思います
糖質ゼロ麺でやったらもっとカロリー落とせそう
痩せたいけど大豆アレルギーだから豆乳死ぬ、、、なにか変わりないかな、、
겁나이쁘넹