ツルムラサキと牛肉のピリ辛炒めの作り方

ツルムラサキと牛肉のピリ辛炒めの作り方

ツルムラサキ料理のレシピです。

４皿分

オリーブオイル
人参　１本
インゲン豆
唐辛子
しいたけ
ツルムラサキ
瀬戸のほんじお　小さじ１杯
牛脂
牛腹スライス肉　500ｇ
砂糖　大さじ１杯
にんべん　つゆの素　大さじ４杯
つきコンニャク
青森産にんにく　１片