【超簡単レシピ】レンジでアヒージョ【ぐうたら飯】

レンジで作れるアヒージョの紹介動画です。
包丁も使わないし、材料も家にあるもので出来る超簡単レシピ。
鯖缶と麺つゆのだしがきいている和風アヒージョはおつまみにも
ぴったりです。糖質制限中の方にも。
ぜひ作ってみてください!
☆材料☆
鯖缶1缶
シーフードミックス100g
冷凍ブロッコリー200g
オリーブオイル大さじ3
麺つゆ大さじ3
にんにくチューブ2cm
胡椒、パセリ少々

2件のコメント

  1. ←宜しければこちらにもお越しください。

     参考にさせていただきます。チャンネル登録させて頂きました。次の動画を楽しみにお待ちしております。