【痩せレシピ】海老の酸辣湯(サンラータン)

作り置きレシピ(4人前)

・むきえび200〜250g
・木綿豆腐200g
・卵 1個

・トマト1個
・きくらげ(乾燥) 4〜5枚
・ぶなしめじ 1株100g
・たけのこ(水煮) 150〜200g
・にんじん0.5本
・ニラ1束

・ごま油 
・鶏がらスープの素
・ウェイパー  少々
・穀物酢 大さじ2杯
・ラー油

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