ブロッコリーと半熟卵のマヨネーズ和え

    ブロッコリーと半熟卵のマヨネーズ和え のレシピです!
    ブロッコリーの栄養素で筋力アップに効果的!

    材料(1人分)
    ・ブロッコリー 70g
    ・半熟卵 1個
    ・ベーコン 1枚(40g)

    【A】豆乳 小さじ1
    【A】マヨネーズ 小さじ1
    【A】にんにく 小さじ1/2
    【A】柚子胡椒 小さじ1/4

    1.ブロッコリーを塩茹でし、水気を切ります。
    2.ベーコンをフライパンでカリカリになるまで炒めます。
    3.豆乳、マヨネーズ、にんにく、柚子胡椒を混ぜあわせたタレを、ブロッコリー、ベーコン、半熟卵にかけて完成。

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