【糖質制限料理】チーズin厚揚げ豚バラ巻き！甘辛ダレが絡んだ豚バラにかぶりつけばチーズがトロ～リ、厚揚げふんわり！【愉快な料理】【糖質制限ダイエット】
今回は、チーズin厚揚げ豚バラ巻き。本当にオススメの一品。だまされたと思って作ってみてください！それにしても豚バラって超優秀ですよね。困ったときは巻けばいいと思ってます。笑
【全糖質量】
9.6ｇ
※皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。
【材料】
厚揚げ：２枚
スライスチーズ：２枚
豚バラ：200g
ごま油：適量
【タレ調味料】
醤油：大さじ4
糖質ゼロ日本酒：大さじ4
ラカントＳ：大さじ3
白ごま：大さじ1
チューブニンニク：小さじ1
【ポイント】
豚バラを巻くときは巻き終わりをすべて同じ面にしてください。
焼くときは巻き終わり面から焼くと、ほどけにくくなります。
【中国語】
芝士油炸豆腐猪柳卷 [zhī shì yóu zhá dòu fu liǔ juǎn]
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。
【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg ⇒ 現在(2020/6/10)：98.3kg ⇒ 16.2kg減
目標体重75ｋｇまで：－23.3kg
【スペシャルサンクス】
ミカイルラジオ：https://www.youtube.com/channel/UCXIxj2hQFaqNJOG9PwbTZ5A
【Twitter】
更新情報をメインにたわごとは稀にツイートしております。
よろしければ、フォローお待ちしております。
ID ： @unnormal_gucchi
URL： https://twitter.com/unnormal_gucchi
【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
12件のコメント
順調に痩せてますね〜👍しゃすさんの誘惑に負けずに頑張って下さい😊
順調にやせてるな㊗️㊗️㊗️タカラさんにわ電話しよ 笑
にんにくのくだりやると思いましたよ～皇帝(笑)
茶色は正義ですね🎵ミカさんもご納得されるわけですな(*^^*)
エンディングのしゃすくんドライバーみたいでいいですね😆
今日のは久々に見た目も味も美味そうな100点満点なやつやったな
それに体重も順調に減ってていいね
最近ミカさんに色々持ってかれてる感が(笑)次回は何が来るか楽しみですね。☆7後なんで冒険してもいい頃😄
皇帝、動画アップロード遅くて待ちくたびれて娘寝ちゃいました笑
深夜にお酒飲みながら楽しく拝見して、ミカさんの、これはあるわ！今まで何やってんすかで口からビールが吹きました笑最高😃⤴️⤴️に楽しかったです！明日娘と楽しく改めて拝見します！お疲れ様でーす！
いやー
これもホント美味しそう！！
真似して作ります！！
美味しそうです💕
絶対作ります💕
皇帝肉料理好評だけど揚げ使う料理も好評だよ!👍😋😋😋油揚げ餃子も今回の厚揚げもかなり美味そう!🤩🤩🤩しゃすくんみたいに量欲しいのわかりますね👏👏👏だから今度は厚揚げ小さく6個位入ってる厚揚げありますよね!🙆🙆🙆それで沢山作りましょうよ😆☆☆☆☆☆☆☆おめでとうございます🎉🎊
おしゃすさんとの絡みが面白く毎週必ず見てます。また次回も楽しみにしてます！
家電寸劇シリーズが堪らないっすね皇帝！アーメンミカイル氏の高評価も遂に出ましたね！
あと要望なのですが、いつかの動画でおっしゃっていたふすまぱんビッグマックをいつか作ってくれたら嬉しいであります皇帝！ご検討のほどよろしくお願いいたします！
ことなかれしゅぎなんだ～(T＿T)