Close Menu
    Pork tenderloin block recipes 豚ヒレブロックレシピ

    26kg痩せた私がよく作る痩せトマトスープ🍅 #ダイエット #ダイエットレシピ #減量 #ダイエット方法

    View 23 Comments

    23件のコメント

    2. @user-ly4vs2hf3j on

      ミネストローネ🍅美味しいですよねぇ🍅食べるだけで身体も温かくなりますし、体にも良い！！何杯も飲んじゃいますよねぇ🍅

    5. @UoxoU_UoxoU on

      小松菜とか白菜とか入れて作ってみました！すごく美味しかったですありがとうございます՞･֊･՞

    10. @duffy0604 on

      辛いの大丈夫ならタバスコ入れるとさらに旨辛になるよー❤私もダイエット頑張る！

    11. @MM-hf3xm on

      どんな野菜も🥦合いそうですね❤

      万年野菜不足なのでこのレシピ参考にします！

    12. @user-zh1ve4ts5n on

      昼休憩が13:30〜15:00なのでガッツリ食べると夜までにお腹が減らなくて、夕飯を家族に作るのが億劫で…夏場はランチをサラダにしてて(沢山噛むのでお腹は膨れる)、冬は冷えるしどうしようと思ってました。

      スープジャー買ってこれ食べます！

    15. @user-vb3cg3fy8f on

      人参１本、玉ねぎ１個を角切りにして
      しめぎやえのきを炒めた後トマト缶１缶
      トマト缶１缶分のお水コンソメキューブ２つ
      皮抜き胸肉入れて煮込む❤

      豪華なミネストローネいいですね😊

    16. @splwtr on

      こんな感じのを圧力鍋で作ったら、５分シュワシュワ後、全部溶けてました、固形で残ったのは鶏皮だけでした。鍋で作った方がいいですね。

    17. @salmon6266 on

      トマト缶は入れないと効果が減っちゃうのかなぁ…💦　コンソメだけじゃダメかな　トマト缶ニガテで…🥲　今年こそはダイエット完結したい💦

    20. @pussy-cat.doll4649 on

      昨晩作りました、これにほうれん草とパプリカプラスして豆腐のグラタンと一緒に食べました。今朝は残ったスープを脂肪分低めのチーズ載せてレンチンでグラタン風にしました。これにオートミールのタコスをプラスしました。バランスって大事

    21. @user-kd4ih6nr8u on

      マジで体重を落としたかったら、、糖尿病患者用の料理本に食材のカロリーや栄養素、レシピが載ってるから真似すりゃ良いよ

    23. @user-vx9ul5nn1u on

      トマト苦手な私でも箸が止まらなくなるくらい美味しく食べれちゃいました！手軽で美味しくて最強レシピです、今後もたくさん作っていきます、ありがとうございます☀️