【ダイエット】大好評！！オートミールで食べ応え抜群なヘルシーお好み焼きができちゃった♪

【ダイエット】大好評！！オートミールで食べ応え抜群なヘルシーお好み焼きができちゃった♪

栄養満点なオートミールはダイエットの強い味方！ふわふわなのに食べ応えがあるので、満足度が高いです！
混ぜて焼くだけで簡単なのでぜひ、お試しください😆

オートミールレシピ第二弾！！
🔻【ピザ】https://youtu.be/Hn_0SIPLQjs

オートミールレシピ第三弾！！
🔻【ブリトー】https://youtu.be/5z36y0kIi_k

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【オートミールお好み焼き】

〇材料(一人分)
・オートミール(クイックorインスタント)・・・３０ｇ
・絹ごし豆腐・・・１００ｇ
・卵・・・１個
・和風顆粒だし・・・小さじ1/2～１
・シーフードミックス・・・５０ｇ
・キャベツ・・・５０ｇ
・万能ねぎ・・・２本
・油・・・大さじ1/2

・マヨネーズ
・お好み焼きソース
・青のり
・鰹節

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【Instagram】

ウエッティさん🍳 : https://www.instagram.com/ue_ta_
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#オートミール#お好み焼き#ダイエット料理