【薬膳レシピ】豚れんこんつくね🐖薬膳料理【肺✨潤いたっぷり】

ご視聴ありがとうございます！
今回は豚れんこんつくねをご紹介いたします。
乾燥しやすい季節は肺にも負担がかかります。
れんこんで潤いを与え体調を整えていきましょう

＊＊レシピはこちら＊＊
＜豚れんこんつくね＞※一人前です

豚ひき肉・・・100ｇ
れんこん・・・50ｇ
玉ねぎ・・・1/4こ
卵・・・1/2
塩こしょう・・・適量
片栗粉・・・小さじ1
味噌・・・小さじ1/2
キャベツ・・・3～4枚
白だし・・・大さじ１

※こちらのチャンネルは一人前のレシピとなっております🍙
ファミリー向けのレシピもございます↓
どうぞのぞいてってください。

☺薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw

キッズ向けレシピもございます♪どうぞのぞいてってください↓↓↓🍙🍙
＜キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！＞
＊ゆるっときっず薬膳まる
https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ

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