【ナムル】レンジで簡単常備菜！万能ナムル
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《材料》
・もやし 1/2袋
・にんじん 1/2本
・ほうれん草 1/2束
~たれ~
・ごま油 大1.5
・白ごま 大1
・しょうゆ 大1/2
・万能天然だし 小1（※なければ無塩だし）
・塩 小1/2
・にんにく 小1(お好みで)
《作り方》
①人参は細切り、ほうれん草は食べやすい大きさに切る
②ボウルににんじんをいれ、ラップをかけ、600wのレンジで１分加熱
③ボウルを取り出し、ほうれん草ともやしもいれ、レンジでさらに１分加熱
④野菜の水気を切り、ボウルの中でたれをあえて、出来あがり