丸めず袋で簡単! 枝豆のお豆腐ナゲット

    手も汚れず後片付けらくちん!新潟県産枝豆の風味が広がる絶品レシピをご紹介♪
    外はカリッと、中はふわふわ♪枝豆のつぶつぶ食感もアクセントに♪
    おつまみにもおかずにもできちゃう一品をぜひお試しください♪

    ■材料(2人分)
    ・枝豆  150g
    ・絹豆腐  150g
    ・鶏ひき肉(もも) 100g
    ・塩  小さじ2
    ・水   500cc
    ・サラダ油  大さじ1

    ☆たね調味料
    ・酒 大さじ1
    ・塩 小さじ1/3
    ・こしょう 少々
    ・片栗粉 大さじ3

    ■手順
    1. ボウルに枝豆、塩を入れて揉み込む。
    2. 鍋に湯をわかし、1を入れて時々混ぜながら4〜5分ゆでて取り出す。粗熱をとり、さやから取り出し、薄皮をむく。(正味60g)
    3. ビニール袋に豆腐を入れ、なめらかになるまでよく揉む。
    4. 鶏ひき肉、☆を加えてよく揉み、枝豆を加えて軽く揉む(たね)。袋の角を少し切り落とす。
    5. フライパンにたねを1/12量ずつしぼり出し、サラダ油をまわし入れて中火にかける。両面に焼き色がつき、火が通るまで、上下を返しながら6〜7分焼く。

    ▼新潟県産枝豆の美味しい秘密はこちらから♪
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