【天陽会中央病院】 オクラのとろとろポタージュ レシピ てんようかいだより 第50号 オクラは花も食べられます。千切りにしてオカカや納豆に和えるだけで、いつもの食卓がちょっと華やかに。家庭菜園などで育てている方は、是非お試しを。 【追記】カットしたオクラはミキサーに入れる前に電子レンジ（500W）で40秒加熱して下さい。 ■チャンネル登録はこちら↓ https://bit.ly/2RntBbl 「えびグラタン」レシピ 【えびグラタン】レシピ Shrimp Au Gratin Shrimp Au Gratin Recipes Shrimp Gratin Shrimp Gratin Recipes えびグラタン 里芋とエビの豆乳味噌グラタン
