【平日５日間の晩ごはん＃65】スピード満足おかず(味噌マヨ風味の鶏つくね／イカと長芋のバター醤油炒め／豚肉と豆苗のコチュジャン炒め／鮭とさつま芋のチーズ焼き／鶏肉みぞれ煮／#japanesefood)

【平日５日間の晩ごはん＃65】スピード満足おかず(味噌マヨ風味の鶏つくね／イカと長芋のバター醤油炒め／豚肉と豆苗のコチュジャン炒め／鮭とさつま芋のチーズ焼き／鶏肉みぞれ煮／#japanesefood)

今週のテーマは【スピード満足おかず】です♪
レシピは下記リンクよりご覧いただけます

00:34【月曜日】
●味噌マヨ風味の鶏つくね
https://momrecipe.net/recipe/000184/

材料2人分(6個分)
鶏ひき肉300g
ニラ(みじん切り)1/3束分
A味噌大さじ1
Aマヨネーズ大さじ1
A片栗粉大さじ1
A砂糖大さじ1/2
ごま油適量

02:49【火曜日】
●イカと長芋のバター醤油炒め
https://momrecipe.net/recipe/000189/

材料2人分
長芋150ｇ
イカ(輪切り)150ｇ
バター10g
A醤油小さじ1
Aこしょう少々
Aすりおろしにんにく1/2片

04:53【水曜日】
●豚肉と豆苗のコチュジャン炒め
https://momrecipe.net/recipe/000314/

材料2人分
豚肉切り落とし200g
豆苗1袋
玉ねぎ1/2玉
ごま油適量
Aコチュジャン大さじ1
A醤油大さじ1
Aみりん大さじ1
A酒大さじ1
Aすりおろしにんにく1片分

07:33【木曜日】
●鮭とさつま芋のチーズ焼き
https://momrecipe.net/recipe/000201/

材料2人分
さつま芋1本
鮭2切れ
マヨネーズ大さじ1
醤油大さじ1
塩少々
こしょう少々
ピザ用チーズ40ｇ

10:44【金曜日】
●鶏肉のみぞれ煮
https://momrecipe.net/recipe/000014/

材料2人分
鶏もも肉1枚(250g)
大根(すりおろす)8cm分
万能ねぎ(小口切り)1本分
塩少々
こしょう少々
片栗粉適量
ごま油適量
A醤油大さじ3
Aみりん大さじ3
A酢大さじ1
A砂糖小さじ1
A水200ml
A和風顆粒だし小さじ1/2

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