【お弁当の1品に】ズッキーニが好きになるおかず!#shorts #簡単おかず#obento#お弁当作り
*お弁当のおかず*
ズッキーニの洋風卵とじ
焼き鮭
ブロッコリー、プチトマト
=ズッキーニの洋風卵とじ=
ズッキーニ 1本
ベーコン 5枚
粉チーズ 適量
卵 1個
コンソメ顆粒 小0.5
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー 適量
①ズッキーニは輪切りに、ベーコンは4等分にカットします。
②卵とコンソメ顆粒を混ぜておきます。
③フライパンにオリーブオイルを引き、ズッキーニの両面に焼き目を付けるように焼く。
④両面焼けたらベーコンを乗せひっくり返してベーコンを軽く焼き、またベーコンがうえにくるようにひっくり返します。火加減は弱火で!
⑤④の上に粉チーズを振り掛け、②の卵液を入れ弱火でじっくり火を通します。
⑥火を止めたらブラックペッパーをお好みの量をかける。







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*お弁当のおかず*
ズッキーニの洋風卵とじ
焼き鮭
ブロッコリー、プチトマト
=ズッキーニの洋風卵とじ=
ズッキーニ 1本
ベーコン 5枚
粉チーズ 適量
卵 1個
コンソメ顆粒 小0.5
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー 適量
①ズッキーニは輪切りに、ベーコンは4等分にカットします。
②卵とコンソメ顆粒を混ぜておきます。
③フライパンにオリーブオイルを引き、ズッキーニの両面に焼き目を付けるように焼く。
④両面焼けたらベーコンを乗せひっくり返してベーコンを軽く焼き、またベーコンがうえにくるようにひっくり返します。火加減は弱火で!
⑤④の上に粉チーズを振り掛け、②の卵液を入れ弱火でじっくり火を通します。
⑥火を止めたらブラックペッパーをお好みの量をかける。