【お弁当の1品に】ズッキーニが好きになるおかず!#shorts #簡単おかず#obento#お弁当作り

*お弁当のおかず*
ズッキーニの洋風卵とじ
焼き鮭
ブロッコリー、プチトマト

=ズッキーニの洋風卵とじ=
ズッキーニ     1本
ベーコン      5枚
粉チーズ      適量
卵         1個
コンソメ顆粒    小0.5
オリーブオイル   適量
ブラックペッパー  適量
①ズッキーニは輪切りに、ベーコンは4等分にカットします。
②卵とコンソメ顆粒を混ぜておきます。
③フライパンにオリーブオイルを引き、ズッキーニの両面に焼き目を付けるように焼く。
④両面焼けたらベーコンを乗せひっくり返してベーコンを軽く焼き、またベーコンがうえにくるようにひっくり返します。火加減は弱火で!
⑤④の上に粉チーズを振り掛け、②の卵液を入れ弱火でじっくり火を通します。
⑥火を止めたらブラックペッパーをお好みの量をかける。

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  1. *お弁当のおかず*
    ズッキーニの洋風卵とじ
    焼き鮭
    ブロッコリー、プチトマト

    =ズッキーニの洋風卵とじ=
    ズッキーニ     1本
    ベーコン      5枚
    粉チーズ      適量
    卵         1個
    コンソメ顆粒    小0.5
    オリーブオイル   適量
    ブラックペッパー  適量
    ①ズッキーニは輪切りに、ベーコンは4等分にカットします。
    ②卵とコンソメ顆粒を混ぜておきます。
    ③フライパンにオリーブオイルを引き、ズッキーニの両面に焼き目を付けるように焼く。
    ④両面焼けたらベーコンを乗せひっくり返してベーコンを軽く焼き、またベーコンがうえにくるようにひっくり返します。火加減は弱火で!
    ⑤④の上に粉チーズを振り掛け、②の卵液を入れ弱火でじっくり火を通します。
    ⑥火を止めたらブラックペッパーをお好みの量をかける。