【材料３つ】オートミールパンケーキ｜５分で出来るパンケーキ｜ビーガンレシピ

【材料３つ】オートミールパンケーキ｜５分で出来るパンケーキ｜ビーガンレシピ

今日は材料たったの３つで出来るオートミールパンケーキです♡

【前回紹介したパンケーキレシピ】
時間ある方は是非こっちも作ってみて下さい⬇︎

小麦・砂糖・卵・乳製品を一切使わない
ヘルシーなレシピになっています！

罪悪感なく食べられるのでおすすめです！

すごく美味しいので是非試してみて下さい！！

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【レシピ】
✴︎オーツ麦　５０グラム　https://amzn.to/2MYFDSK
✴︎豆乳　１００cc
✴︎熟したバナナ　１本

★お好み
✴︎シロップ　少々
✴︎バナナ
✴︎苺
✴︎チョコ
などなど。。。

オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方

★オートミール３種類

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

★グラノーラバー

★オートミールチョコバー

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

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