【レンジで5分】広島風のお好み焼き

【レンジで5分】広島風のお好み焼き

作り方（1人前）
【1】直径22㎝×高さ5㎝くらいの耐熱皿にラップを広げてのせ、その上に卵（1個）・水（大さじ1/2）を混ぜて流し入れて、千切りキャベツ（1/8個、150g）をのせて、小麦粉液（薄力粉大さじ2・水大さじ3・かつおだしの素小さじ1をよく混ぜる）をスプーンで全体にかけ、その上に豚肉（80g）を広げてのせて、肉に塩コショウ（各1つまみ）をして、その上に焼きそば（1玉）を軽くほぐしてのせ、上からかつおだしの素（小さじ1/4）をふりかけて、お好み焼きソースを3周回しかけて、ラップをして600Wで5分加熱する。

【2】ラップを外して、皿を上にかぶせてひっくり返し、お好み焼きソースと青のりをお好みでかけてできあがり。

#お好み焼き #時短 #広島
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

●おすすめの料理本

2024年11月13日新刊が出ました！
①【みきママ やり抜きごはん】
→https://www.amazon.co.jp/dp/407460003X

②【みきママの100楽(たの)レシピ】
→http://www.amazon.co.jp/dp/4594615430…

③【完食本！家ごはん】
→https://amzn.asia/d/9gOlnB5（家族が大好きなメニ…

④【みきママのおうちで作る外食ごはん】
→https://amzn.asia/d/eiwxagM（外食メニューがお家…

⑤【みきママのあと３キロやせるおかず】
→https://amzn.asia/d/jbaDNu6（ダイエットメニュー…

⑥おすすめのスイーツ本【世界一のしあわせ家おやつ】はこちらです！！
→ https://amzn.asia/d/2nGpPf4（2019年料理レシ…

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

●ブログ「藤原家の毎日家ごはん。」はこちらです！！
→https://ameblo.jp/mamagohann/（「時短・簡単・…

●インスタグラムもやっています！！
→https://www.instagram.com/mikimama_of…

●TicTokもやっています！！
→https://www.tiktok.com/@mikimama.tiktok

―――――――――――――――――――

❤︎チャンネル登録ありがとうございます❤︎
https://bit.ly/3qhCpMI

―――――――――――――――――――