【揚げないヘルシーフライ】エリンギの傘の部分を海老のしっぽに見立てた海老フライ&天ぷら風♪もっちり衣で美味しい♡ヘルシーおかず♪vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy foods and sweets that do not use eggs, dairy products, meat or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Healthy fried food without frying] Fried shrimp and tempura-style fried shrimp that resembles the tail of the shrimp ♪ Healthy side dish ♪ vegan

material

Two eringi
Nagaimo 80g
A little salt
1 teaspoon green laver
Rice flour 30g

Bread crumbs 15g
Oil 7g

Appropriate amount of oil to apply

Bake in a 200 degree oven for about 20 minutes

材料

エリンギ　２本
長芋　８０ｇ
塩　少々　
青のり　小さじ１
米粉　３０ｇ

パン粉　１５ｇ
油　７ｇ

塗る油　適量

２００度のオーブンで２０分ほど焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

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オートミールチョコバナナブレッド

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オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

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