@名前なし-i5l on 2024.05.26 16:19 「蕎麦の方が体脂肪率は下がるけど、痩せるにはカロリーを落とすしかないからうどん食った方がいい」 …？言ってること完全に破綻してないか？痩せたいなら体脂肪率を下げた方がいいのでは？ それとも、痩せるイコール体重を減らす事って思ってるのかな？分からないけど、あまりこの人は信用しない方がいいかなぁって思った。
@staff3789 on 2025.02.10 07:16 途中まで何いってんだ？って思ってたけど、体脂肪率とか筋肉量関係なく、体重を落としたい人はうどん食えって事ね笑 話を聞けないor国語力がない人がコメント欄に氾濫してんの地獄だろ笑
@taibon3182 on 2025.10.15 07:07 両方とも（安い蕎麦の場合）小麦を使用しているので同じです。高い蕎麦（十割、二八）は蕎麦粉使用しているのでうどんより少しカロリー低め！でも大差は無いよ、カロリーにおいては。栄養素の違いはあるので気になる方はココをクリック😂
39件のコメント
いや、誤差
蕎麦年に１回しか食べんから関係ないかも
どっちも気になるな……どっちも食えばいいか！！
それくらいの誤差気にすんなら両方食うな
これさ、そばが何割のそばかにもよらない？
小麦粉と蕎麦粉の割合でかわるでしょ？
でも結局体脂肪率下げないと綺麗な引き締まった体にならないからそばの方がいいよ
体脂肪率を減らしたい！
まああまりこういう解説は当てになりませんよ
「蕎麦の方が体脂肪率は下がるけど、痩せるにはカロリーを落とすしかないからうどん食った方がいい」
…？言ってること完全に破綻してないか？痩せたいなら体脂肪率を下げた方がいいのでは？
それとも、痩せるイコール体重を減らす事って思ってるのかな？分からないけど、あまりこの人は信用しない方がいいかなぁって思った。
大したカロリー差じゃなくて草
1日3食蕎麦のみで、1か月に10kg減った 1日1,000kcal以下に抑えたら普通の人は嫌でも痩せる
十割そばで痩せたよ。腹持ちいいしお勧め
減量したいなら蕎麦一択。適当なこと言うな。
途中まで何いってんだ？って思ってたけど、体脂肪率とか筋肉量関係なく、体重を落としたい人はうどん食えって事ね笑
話を聞けないor国語力がない人がコメント欄に氾濫してんの地獄だろ笑
米高いから鍋蕎麦ばかり喰っててたら痩せた😅
太るのは確実にうどん！！
体脂肪を落とさないで体重を下げたい人っておるんかな…
どちらも食べ過ぎは太るって話でしょ？
やば
体脂肪下げる＝体重も落ちる。蕎麦一択な
でもさ、マンモス西みたいに深夜に2杯も食ってたら、うどんでも太るよね。
ガバガバ知識で草
糞みたいな動画
10割蕎麦や二八蕎麦とうどんなら圧倒的に10割蕎麦と二八蕎麦食べる方が痩せるスピードが雲泥の差がある(実証済み)
タンパク質について触れてないやん
やり直し
アホすぎ
眼力で押し通す感じいやではない
うどんびいきとか香川県民かよw
こういう一方的な語りを鵜呑みすると勘違いする人が増える
タンパク質量がうどんの倍以上だから、そば勝利やろ。
ここなちゃん多分前髪作った方が可愛いよね
両方とも（安い蕎麦の場合）小麦を使用しているので同じです。
高い蕎麦（十割、二八）は蕎麦粉使用しているのでうどんより少しカロリー低め！でも大差は無いよ、カロリーにおいては。
栄養素の違いはあるので気になる方はココをクリック😂
適当な知識を発信するな
うどん？
まさか
嘘はいかんよ
誤った情報発信って犯罪よな
もうなにもくうな
グルテンが入ってるから太るようどんは
アホの一つ覚えで自信満々で😂
ビタミン類ガン無視かよw
あっさいなw
はいはい、カロリーカロリー