【春菊の和え物】ツナも入れて食感も味も美味しい作り方

【春菊の和え物】ツナも入れて食感も味も美味しい作り方

本当は春菊サラダを作る予定でしたが、炒めすぎて和え物になりました。
でも春菊が軟くて食感が良く、とても美味しくなりました。
短時間で作れrて、身体にも良い春菊レシピです。
春菊の旬の時期にぜひ作って見て下さい。

（チャプター）
00:00　春菊の和え物作ります
00:21　材料説明です
00:35　春菊を切ります
00:54　春菊を炒めます
02:20　ツナと和えます
03:05　春菊の和え物完成です

★春菊の和え物材料
春菊　　　　　　　１パック
ツナ缶　　　　　　１個
塩　　　　　　　　少量
醤油　　　　　　　少量
コショウ　　　　　適量
オリーブオイル　　少量

★春菊和え物作り方
春菊を洗って食べやすい大きさに切ります。
フライパンにオリーブオイルをひき、茎の部分から春菊を炒め、塩コショウで味付けます。
ボールに春菊とツナを入れ。醤油少量と再度コショウを足し混ぜます。
お皿にとり出来上がりです。

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