【アボカドと豆腐】糖質制限ダイエット|満腹感あり|フライパン使わない

【アボカドと豆腐】糖質制限ダイエット|満腹感あり|フライパン使わない

アボカドと豆腐の白和え
◉材料
絹ごし豆腐　150g
アボカド 1個
白すりごま　大さじ2
砂糖　小さじ1
しょうゆ 小さじ1

◉作り方
①アボカドの皮を剥く
②全ての材料をボウルに入れ和える