【ニラ大量消費】一袋が秒で消える！安い・早い・旨すぎる！疲れ取り&若返りの神レシピ3つ
【壺ニラ】
ニラ1束、醤油小さじ1、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、おろしにんにく小さじ1、豆板醤お好み量
【ニラユッケ】
ニラ1束、白だし小さじ1、甜菜糖小さじ1/4
卵黄1個、白ごま少々
【ニラのチーズ焼き】
ニラ1束、ピザ用チーズ50g、卵2個、油少々
ポン酢醤油適宜
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0:00 オープニング
0:14 壺ニラ
1:43 ニラユッケ
2:58 ニラチーズ焼き
4:21 ニラの栄養
5:39 試食タイム
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BGM：株式会社光サプライズ
27件のコメント
絢子先生~今日も、ニラのレシピありがとうございます。
ニラとチーズのたまごのレシピ~今日、作りますねぇ😊
今、夫が、酢のなめこを作ってもらっています。
今日で、2回目です。
いつもは、私が、作っていましたが、もう、何回も、リピしています。
いつも、ありがとうございます🙇🙏🤗😍💖
有難うございます❤ ニラの使い方、いつも冷凍して終わっていたので美味しそうなレシピ、早速試してみたいです😊
ニラは、生で食べれるんですね🤔
いつも、加熱調理してました（笑）
新たな発見です‼️
ニラ生でいいんですか⁈生で食べたことないです、作ってみます！
ニラもいいのですね。
あまり買ったことがありません。スーパーに行ったら買ってきたいです。
先日まで障害発作など出やすくなり大変でした。
今日は前兆など出ません。
先月買った舞茸をまだ使っていないのでこの後に舞茸チーズを作ってみようかと思います。
絢子先生✨おはようございます☀
冷蔵庫にニラあります！なぜなら絢子先生レシピの“厚揚げとニラの味噌炒め”が大好物で今夜作るつもりでしたが‼︎今日のレシピも作りたーい❤しかしニラは一袋しかない😢半量ずつ作ろうかなー😆💕
先生はこんなにも素晴らしいレシピをどんなタイミングで作られるのかなぁ…♡バックステージを覗いてみたい(p_-)ファンです🫡💓✨今日もありがとうございます🥰🙏
ニラのチーズ焼きとても美味しそうです💕今夜のおかずに作ります🥰
実に素晴らしい！！！
ニラを栽培しているのでたくさん食べらるレシピ助かります
凄い！電子レンジと油は使わないのでそれでつくってみます！
ニラ大好きで冷蔵庫にあるので作ってみます👍
冷凍庫に、常備ストックしてあります。😊
ニラ美味しいですよね。大好きですが残りを冷蔵庫にいれるとラップしてもタッパーに入れても冷蔵庫ごとニラの匂いに😅😅😅でも好きなので作ります
私は、ニラレバ作る時にしか使わないので、こんな使い方あったの?って、びっくりしました。
母が作ってくれたねぎ焼きをニラに変えると、面白いかも・・・
すりおろした餅が入ってますよ(^_-)-☆
においが苦手なニラですが、たまに卵とじ風で食べるくらいでした。
このチャンネルでは栄養成分を教えて下さりモチベーションが上がります。
それにとても美味しそう♪
ニラ、大好きな野菜です。
我が家のレシピが増えて嬉しいです😊
先生の普段のご飯のメニューに興味あります😘
絢子先生こんにちは
何年か前に紹介していただいたニラダレは10回以上作ったかと思います。
今回のニラチーズ焼きを早速作ってみます。
探してみました。
ニラダレは５年前でしたね
https://www.youtube.com/watch?v=yltpW8gUUbU
私はニラ玉が一番好きです👋😋🙏
ヒラヤチーです！
小麦粉の変わりに米粉＋オートミールにニラとツナ缶、卵、塩少々を入れて水で溶いた生地をフライパンで薄く焼いた沖縄の家庭料理です！
早速作ります❤
ニラのチーズ焼きは、粉を少し足した方がうまくできるなと実感。技量不足です😅
市の地産地消のレシピ紹介でパセリのチヂミをしてましたが当然粉類があったので普通に朝食に食べてます😂
ニラや長ネギ等の生は胃がおかしくなるのでみじん切りにしてタレは作ってます😊
にらのシュウ酸値をご存じでしたら教えてくださいませ。
毎日の定番お菜にしたいお野菜です！！
麺つゆは大好きですが、白だしは大嫌いで、どうしても好きになれません。申し訳ございません。
卵焼きに韮を入れて作っています😋
私の地元はニラで有名です。
以前の職場でのことです。
ご実家がニラ農家の管理栄養士さんが、ニラの根元近くの固めの部分を１㌢弱に切り、かき揚げのように丸く天ぷらにしてくれました。それがとても美味しいんです。ニラって甘いんですよね。
美味しかったことを思い出しました。
私は看護師です。でも栄養士さん、管理栄養士さんになればよかったと思い、先生をはじめこの職業の方をとても尊敬しています。
また、体を大切にするレシピを楽しみにしています。
とにかくすげえ。ニラのチーズ焼きはクッキングシートで焼けば要らない油もフリーになりますね。洗い物も少なくなります。