【材料4つ！】混ぜてチンするだけ！小麦粉やバターなしでヘルシー・腸活にも！しっとりふわふわきな粉バナナケーキ
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本日はきな粉バナナケーキを作りました！
たった材料4つで混ぜてチンするだけ、簡単に作ることができます♪
今回小麦粉も米粉不使用ですが、生地はふわっふわ！バナナの濃厚な味わいと香ばしいきな粉がとっても美味しいです😊
全部食べても250カロリー！たんぱく質は11g✨食物繊維も豊富で、ダイエット中のおやつにもぴったりなヘルシースイーツです☺️
また、ココアやくるみを入れても栄養＆満足感UPでとっても美味しいです！
あっという間にできるので忙しい朝にもおすすめです！ぜひお試しください🎵
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＊きな粉バナナケーキ＊（270mlタッパー）
バナナ1本
きな粉10g
卵1個
きび砂糖5g
＊アレンジでココア5g、くるみ〜15g足しても美味しいです＊
💡バナナは皮付きで約150g使用しました！
💡バナナの完熟具合でお砂糖の量は調整してください。
【全量】
250カロリー
たんぱく質11.7g
脂質8.4g
糖質31.8g
※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪
🌟今日のたのしいポイント🌟
できたてが1番ふわふわ🎵
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#バナナ簡単スイーツ#バナナレシピ#きな粉簡単スイーツ#きな粉レシピ
9件のコメント
バナナ🍌ときな粉
The 腸活😆
簡単なのが、嬉しい(≧∇≦)b
ありがとうございます✨
簡単で美味しそうです 😊
家にある物でできるのもめっちゃ嬉しいです ❤
作ってみました〜😊
美味しいです〜✨
簡単だし最高です＾＾🎶ありがとうございます!
動画楽しみにしております👏
たのれしぴさんの日常なんかも見れたら嬉しいなぁ〜と個人的に思っております🤭
美味しそう
小腹が空いたので、きな粉もバナナもあるので早速作ってみます😊
家に、ちょうど材料があったので早速、作ってみました😊
ほんのり甘くて、美味しかったです🥰
次は、ココアバージョンもやってみますね🙋♀️
タッパーをレンチンする時は、蓋やラップをしていますか？
カロリー教えて欲しいですぅ
焼いても良いですか？