【節約レシピ】そば1人前で4人分のサラダが作れるんですそしてサラダということでレタスを使います
ちくわ、油揚げの代わりにあごの焼きと板わかめを使い 割子そば風にも！
郷土を感じる一品にもできます
（2026年3月26日放送 One LIFE＆NEWSより）
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