野菜嫌いな子も完食❤️3色ナムル
野菜嫌いな子も完食する
“3色ナムル”を作ったよ🌈
✳︎材料(4人分)
・小松菜 1袋
・人参 1本
・もやし 1袋
A
・鶏がらスープの素 小さじ2
・めんつゆ 小さじ2
・ごま油 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・白ごま
✳︎作り方✳︎
1.人参は千切り、小松菜は食べやすい大きさに切る。
2.鍋にもやしと、1を入れ、水を入れて茹でる。
3.ザルにあげ水気を切り、よく絞る。
4.ボウルに移し、Aを入れ和えたら完成!!
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