ダイエット中ハマりまくった白滝ラーメンのレシピ教えちゃう‼️絶対マネしてー🤮
#ダイエット #レシピ #節約
毎週金曜日 夜21時に動画公開🌈
その他 不定期で動画あげてます🍀*゜
セカンドチャンネルはこちら↓
ちゃんゆりるーむ。(妊娠·出産·育児系)
https://youtube.com/channel/UCQnCCbNUEpZlZ23jYisOHqA
_____________________________
🗣ꉂꉂSHEIN 超正直レビュー- ̗̀📣春夏購入品🛍可愛い過ぎるお洋服に出会えた🩵
🗣ꉂꉂ2児の母ちゃんのリアルルーティーンが見れます!
————————————-
🌈Instagram→ https://instagram.com/chanyuri3?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌈TikTok→ https://vt.tiktok.com/ZSda9QqHg/
チャンネル登録 & Instagram&Twitterフォロー
よろしくお願いします🤘🤘🤘
⬇︎SE⬇︎
OtoLogic: https://otologic.jp
魔王魂: https://maou.audio
DOVA-SYNDROME: https://dova-s.jp
Springin’ Sound Stock : https://www.springin.org/sound-stock/
⬇︎テロップベース⬇︎
テロップストック https://telopstock.com
ご連絡はこちらから▼
chanyuri333@gmail.com
InstagramのDMからもどうぞ!







19件のコメント
教えてくれてありがとう😌🙏🏻
薬って風邪ですか?!💦
私も今ダイエット中で、参考にさせていただきます!!
私もダイエットしてるので参考にさせていただきます😎
すごく美味しそう😊私も、ダイエット中なので作ってみたいと思います😆来月、保健士さんに最終報告しないといけないので少しでもおとさねば😭頑張ります👍
参考になります!ありがとうございます😆
ダイエットの薬飲んでるんですか?
絶対作ってみまーす!
真似する😆‼️さっそく明日作ってみる🩷🤭
ダイエット頑張って下さい‼️
綺麗になった❤
え♡普通に美味そう🤤
汁は残す?飲んで良いの🤔?
ちゃんゆりさん❤何時も楽しく見させて頂いてま~す白滝は良く食べるけどラーメン風は無いから作って見たい好きな物ばっかり入ってるまずい訳が無い作りま~す🍜
いつもみさせていただいています!前から料理についてなんですけど手元をもっと写してくれるとみやすいです😂
なんの薬ですか?
私もやる!!!!
手元を見せて作ってほしかった…😢
料理動画は手元写して欲しい。
痩せましたね👏
美味しそうすぎて今日しらたきやらキムチやら買ってきました☺️❤️🔥❤️🔥
明日のお昼に食べます💗💗
白滝食べ過ぎると腸閉塞になると聞いて
遠慮してたけど、これみて美味しそうだなと
思ったので適量食べることにします🥹✨
自分用
しらたき300g
えのき 1/4
豚肉 手のひらに乗っかるくらい
乾燥わかめ
卵 1個
味噌 大さじ1
キムチ 好きなだけ
コチュジャン 小さじ1くらい
ほんだし 小さじ1くらい
1 肉とえのき炒める
2 1に水200mlをぶちこむ
3 乾燥わかめと調味料をぶちこむ
4 しらたきをザルで切ってぶちこむ
5 煮る
6 うまい