そら豆の薄皮剥き

そら豆の薄皮剥き

そら豆の季節❤︎
茹でてから薄皮を剥くのは
簡単だけど
生もおんなじ感じで
切り込み入れて
押してあげると　
そら豆くんピュッと出てくるよ🤩✨
　
そら豆ごはんをしたりする時は
薄皮を剥いて
ごはんと炊いたりするので
そんなときにやってみてね💓✨
　
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【プロフィール】
　
•第一子のこどもの食物アレルギーをきっかけに
食を見直しスタート
•卵小麦乳製品不使用！かんたんおやつ歴10年
•麹を使った簡単ごはん作り歴9年
•便秘肌荒れ冷え性改善！
•娘（卵小麦乳アレルギー→解除）
•息子（貝、イカタコ、エビアレルギー🥲）
•頑張りすぎてイライラ
→自分なりのごはん作りのカタチを形成
•自分軸でレシピのいらいごはん作りへ
　
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