お花見弁当🌸 #花見#弁当#おにぎり#離乳食#0歳

マネするだけでOKな栄養満点のお花見弁当🌸

生後9ヶ月〜のメニューです🥰✨

・しらすおにぎり🍙
　(下に作り方書いたよ)
・ピラフおにぎり🍙
　(下に作り方書いたよ)
・サバハンバーグ🐟
　(3月12日に投稿してるよ)
・ブロッコリー🥦
・いちご🍓

◎おにぎりは👶🏻が食べやすい一口大の小さいおにぎりにすると食べやすいよ😋

作り方はこちら👇
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【材料】
◎しらすおにぎり
・ごはん　40g
・しらす　10g
・青のり　少々
・いりごま　少々
・醤油　1〜2滴

◎ピラフおにぎり
・ごはん　40g
・ベジタブルミックス　10g
・水　小さじ1
・バター　1g
・コンソメ　少々

【作り方】
◎しらすおにぎり
①しらすを茹でて塩抜きをし、細かく切る

②ごはんに①とその他の材料を混ぜて完成🙌🏻

◎ピラフおにぎり
①ベジタブルミックスと水小さじ1を耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600W30秒レンチンする

② ①を小さく切り、バターとコンソメを入れ、ふんわりラップをし、600W20秒加熱する
(耐熱容器でレンチンしてね！)

③ごはんと②を混ぜ合わせたら完成🙌🏻

◎撮影用に大きなおにぎりにしたけど、一口大の小さいおにぎりにすると食べやすいよ😊👌🏻

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「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫

管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕

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