枝豆昆布おにぎり#健康は資産#食べて積み立てる

体は今日のごはんでできてる。

暴飲暴食してもいい。
でも、帰れる食卓を持っておきたい。

枝豆と昆布のおにぎりで
未来に投資。

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枝豆昆布おにぎり🫛
◯もち麦ご飯　500g
◯枝豆　　　　1つかみ
◯塩昆布　　　2つまみ
◯めんつゆ　　小さじ1.5
◯ごま油　　　小さじ1

①冷凍のむき枝豆を使いました！レンジで解凍しておく🫛
②ご飯に材料を全て入れ、おにぎりを作る🍙
③冷凍する場合はラップのまま、
ジッパー付きの袋に入れ冷凍庫へ。

#健康の積立ごはん
#おうち給食
#食べて整える
#将来の自分へ