【離乳食後期】鉄分チャージ!!手作りミートソース

【離乳食後期】鉄分チャージ!!手作りミートソース

今日も育児お疲れ様です!!
ポッピンキッズの動画をご覧いただきありがとうございます!!

今回は離乳食後期からのレシピ
“ミートソース”です!!
牛挽肉で鉄分も取れて
冷凍しておけば困った時にすぐ出せるし
野菜を刻んで入れれば苦手なものも食べてくれそう!!
アレンジもしやすいのでおすすめです。

『離乳食後期からのミートソース』〜分量〜

・玉ねぎ　4分の１玉
・しいたけ　２個
（※入れる具材はなんでもOK）
・オリーブ油　少々
・牛ひき肉　100g
・水　　ひたひた
・コンソメ　少々
・塩　　少々
・トマトペースト　2分の1〜4分の3袋
・とろみちゃん
(なければ片栗粉＋水)

〜歯科で働く管理栄養士とみーのこどもごはん〜
3歳、2歳、1歳の子育てをしながら働く”とみー”が子供と一緒に食べれる健康で美味しく、カミカミでお口を育てるご飯をみなさんにお届けします!!

ポッピンキッズ
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