【鶏むね肉レシピ】ダイエット＆節約！茹でないで電子レンジで出来る簡単、美味しいレシピ、悪魔的な旨さ【時短料理研究♪あいこチャンネル】

【鶏むね肉レシピ】ダイエット＆節約！茹でないで電子レンジで出来る簡単、美味しいレシピ、悪魔的な旨さ【時短料理研究♪あいこチャンネル】

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コスパ最高の鶏むね肉を使って電子レンジで作る簡単レシピです。梅干しを使っているので、さっぱりいただけます。ダイエットにぴったり！簡単、美味しい、安い、です。

材料：鶏むね肉１枚
　　　梅干し4個
　　　大葉3枚

そのまま食べても、醤油をかけてもいいです。