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    Okra bento side dishes オクラのお弁当おかず

    ベーコンと粉チーズで洋風オクラに変身／#shorts



    ベーコンと粉チーズで洋風オクラに変身／#shorts

    ご視聴いただきありがとうございます。
    今は高校が夏休みに入りお弁当作りがないので、簡単な一品をご紹介しています。
    今回の主役は『オクラ』
    洋風にアレンジしてみました。

    《作り方》
    ①オクラの産毛、ヘタ、ガクを取り、半分にカットする。
    ※ネットのまま塩をまぶして水でこすり合わせるように洗うときれいに産毛が取れる。
    ②ベーコンを切る。
    ※袋の上から切り、袋を開けてわしゃわしゃすると簡単にはがれる。
    ③オリーブオイル…大さじ１をフライパンに入れオクラ、ベーコンの順に炒める。
    ④焼き色がついたら、塩こしょう…少々、チューブにんにく…３㎝を入れる。
    ⑤調味料がなじんだら火を止めてパルメザンチーズ…お好きなだけ　を入れひと混ぜしたら出来上がり～

    【使用した音源】
    DOVA-SYNDROME
    https://dova-s.jp/
    　｢shuffle shuffle｣　by KK

    ～＊～★～＊～☆～＊～★～＊～☆～＊～★～＊

    【自己紹介】
    高２、中１男子二人を育てる４人家族です。
    オシャレじゃない、センスのない、映えない、器用じゃない
    ないないづくしのお弁当です。
    フツーの主婦が作るフツーのお弁当。
    ほんの少しでも共感いただけたら嬉しいです。

    楽しみながらマイペースをモットーにお弁当作りも動画作りもやっていこうと思っていますので、よろしくお願いします。

    Twitter　2021年10月からお弁当の写真をＵＰしています。

    #オクラ
    #簡単レシピ
    #夏野菜レシピ

    View 18 Comments

    18件のコメント

    3. @izumini13 on

      ご視聴いただきありがとうございます♡
      今回購入したオクラはガクが付いていなかったので、そのまま使用しましたが、ガクの付いているオクラは取ってから炒めて下さいね😊
      izumini🍅

    4. @rumi09029 on

      いずみん、こんばんは😊
      オクラネットのまま洗うは以前いずみんが教えてくれたから実践してるよー✌️
      パルメザンかけるのいいね、これ美味しそうだね😋😋😋
      今忙しくてまだ、ズッキーニもきゅうりもまだ作れてないから、お盆終わって仕事落ち着いたら全部作るよー😉👍
      楽しみー*(^o^)/*
      いずみんもお盆お仕事してるのよね？
      頑張ってね(*•̀ㅂ•́)و✧

    5. @ポップン-f5c on

      オクラは塩をまぶしてネットのまま水でゴシゴシ、、メモメモ　
      📝　野菜はキチンと下ごしらえ大事ですね。

    6. @alaalakitchen on

      オクラとベーコンにさりげなくライフハツクをいれてますね😃粉チーズいい！やつてみます🎶

    7. @Kana-vm9ds on

      Twitterから飛んできました☺️💗🙏
      わぁ✨✨😘
      すごく要領が良くて清潔感あって尊敬しどころ満載です🥰💗
      そしてパクパク美味しそうです✨😘

    9. @mu-tyan634 on

      実は…オクラ買った事ない🥺…わしゃわしゃなるほど👍オクラチャレンジしてみるかな💪

    10. @harumin8655 on

      オクラ大好きよ♥️いつもお浸しにして醤油で食べてたわ。粉チーズとの組み合わせは意外！洋風にも使えるんだね😉

    11. @haruka_san3 on

      いずみん、おはようございます。
      雨で気分滅入りますが、いずみん動画でかなり気分上がりましたよ♪*(^o^)/*
      オクラも旬だし、誰でも手軽に安く手に入りやすい野菜ですから、助かります！
      オクラをネットのまま洗うのも良いし、ベーコンパックのままカット、確かにライフハックですね！✨✨✨
      そして私の大好きな、いずみんワードのひとつが、「わしゃわしゃ」！
      この表現めっちゃ好きー！(*´ω｀*)
      オクラには私もパルメザンチーズなんて使ったことなかったし、新たな発見です。
      とても美味しそう！😋
      次回も楽しみにしています！(* 'ᵕ' )☆

    12. @ruuk8121 on

      オクラはいつも湯掻いて食べてたΨ( 'ч' ☆)
      炒める発想がいいね👍
      夏野菜今年はイズミンのおかげで違う食べ方ができるよ✌️

    13. @maromaro225 on

      オクラ好きなんだけど、粉チーズ思いつかなかった😳💦
      やってみる！イズミンありがとう～❤

    14. @cooking9981 on

      オクラは湯がきから入って炒めるなりしてたんですが
      湯がかなくても食感って硬い感じにならないんですか😊？？？

      それなら今度から
      楽になるかと思って😆😆😆

    17. @COCO-nt6bt on

      イズミン～お久‼️今、一気に動画観てました‼️通知がこなくて(通知くるように私が出来てないのか❔)…😢
      こんな時間(夜中2時)にお腹すいてきた😅
      お料理できる人は切り方や盛り付けが上手やなぁ👍🏻💓
      オクラとベーコン、絶対美味しいよね♥イズミンはほんと色んなアイデア持ってるなぁ‼️
      イズミンにリクエスト～お野菜沢山使ったスープとかも教えて欲しい‼️主人が固いものとかお肉の塊とか食べれなくなってて😢私が作るスープがワンパターンなもんで💦ちなみに味付けは塩麹でしてまぁす。

    18. @takesuzu461 on

      イズミンちゃん　こんにちは😊
      オクラ好き💕
      でも、おひたしか納豆に入れたりするだけだった😅
      今度、やってみますね。