夏の副菜レシピ！「オクラとツナの梅和え」の作り方｜薬味とポン酢でさっぱり！｜ツナ缶でお手軽｜レンジで簡単レシピ

みなさんこんにちは、桃太郎キッチンです！

今回は夏にぴったりの副菜レシピ！「オクラとツナの梅和え」の作り方をご紹介します。

オクラはレンジで加熱し、ツナ缶を使ったとっても簡単なレシピですよ✨

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◾️チャプター

00:00〜　オープニング
00:14〜　材料紹介
00:26〜　オクラの下処理をする
00:58〜　オクラを加熱する
01:22〜　食材を切る
02:06〜　和える
02:23〜　完成/エンディング

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◾️材料(2人分)

オクラ　1ネット
ツナ缶　1缶(70g)
梅　1個
みょうが　1個
大葉　2〜3枚
ポン酢　小さじ2

⭐️冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめ！

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#桃太郎キッチン #オクラ #副菜