【ダイエット飯】鶏の焼きうどん #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ

【ダイエット飯】鶏の焼きうどん #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ

☘︎材料☘︎　(1人前)
✎食材
鶏胸肉⋆⋆⋆⋆⋆⋆100g
にんじん⋆⋆⋆⋆⋆⋆半分(60gくらい)
キャベツ⋆⋆⋆⋆⋆4枚
白ネギ⋆⋆⋆⋆⋆半分
にら⋆⋆⋆⋆⋆4本
⁡
✎調味料
(A)
塩胡椒⋆⋆⋆⋆⋆3〜4振り
鶏がらスープの素⋆⋆⋆⋆⋆小さじ1
料理酒⋆⋆⋆⋆⋆大さじ2分の1
醤油⋆⋆⋆⋆⋆大さじ1