作り置き 簡単☆ほうれん草としめじのおかか和え ほうれん草 1/2束 しめじ 1/2パック 白だし大さじ1 水 50cc しょうゆ小さじ2 かつおぶし 5g ほうれん草は塩ゆでし、水気を絞り3~4cmに切る。 しめじも2分くらいゆでる。 ザルにあけ水気を取る。 白だし、水、しょうゆ、かつおぶしを加え 混ぜ合わせる。 #作り置き #料理 #レシピ #和風 #ほうれん草 #しめじ#簡単レシピ#おうちごはん#おひたし Shimeji mushroom spinach recipes しめじ×ほうれん草 しめじ×ほうれん草レシピ しめじレシピ ほうれん草としめじのごま和え栄養満点 ほうれん草レシピ